Жить Здорово!

Сейчас 258 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про еду Что здоровее? Чай против кофе

Что здоровее? Чай против кофе

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 8 апреля 2015г.

1. Содержание фосфора

Фосфор необходим человеку для того, чтобы кальций встраивался в кости и делал их крепкими. В чашке кофе содержится 14 миллиграмм фосфора, а в чашке чая – 5 миллиграмм. Поэтому в этом компоненте выигрывает кофе.

2. Содержание калия

Калий вытесняет натрий из организма, который задерживает жидкость в клетках и способствует появлению отеков. Поэтому калий помогает бороться с этой проблемой. В чашке кофе содержится 7 грамм калия, а в чашке чая – 5 грамм. Поэтому в этом компоненте также выигрывает кофе.

3. Фолиевая кислота

Фолиевая кислота необходима для формирования гемоглобина, так как она помогает встраиваться железу в молекулы крови. Гемоглобин нужен человеку для переноса кислорода по всему организму. Поэтому дефицит фолиевой кислоты может привести к малокровию (анемии). В чашке кофе содержится 2 грамма фолиевой кислоты, а в чашке чая – 6 грамм. Поэтому в этом компоненте выигрывает чай.

Ссылки по теме:

Что здоровее? Плавленый сыр против обычного

Что здоровее? Лапша быстрого приготовления против домашней

Что здоровее. Квас против колы

Что здоровее? Молотый кофе против растворимого

Что здоровее? Апельсин против мандарина

Что здоровее. Горох против красной фасоли

Что здоровее? Гречка против риса

Что здоровее? Хрен против редьки

Что здоровее? Грецкий орех против миндаля

Что здоровее? Черный чай против зеленого

Что здоровее? Мед против сахара

Что здоровее? Репчатый лук против чеснока

Что здоровее? Красный помидор против желтого

Что здоровее? Горький шоколад против молочного

Что здоровее? Йогурт против кефира

Что здоровее? Черный хлеб против белого

Что здоровее? Зеленый лук против репчатого

Что здоровее? Виноград против граната

Что здоровее? Сушеная клюква против изюма

Что здоровее? Чай против кофе

Что здоровее? Красное вино против белого

Что здоровее. Мясо против рыбы

Баранина против свинины. Что здоровее

Что здоровее? Яблоко против апельсина

На что это заменить? Сок

На что это заменить? Попкорн вместо чипсов

На что это заменить? Греческий йогурт вместо сметаны

На что это заменить? Горчица вместо майонеза

На что это заменить? Цветная капуста вместо риса

Что здоровее? Чай против кофе

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Модные туфли вредны для здоровья

По результат опроса, проведенного в Британии обществом ортопедов, выяснилось, что около 40% женщин носит некомфортную обувь. Причем, как стало известно, 37% лиц женского пола готовы ходить в модных, современных, но очень неудобных туфлях.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика