Жить Здорово!

Сейчас 290 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про еду Реальная еда. Как лучше всего съесть индейку

Реальная еда. Как лучше всего съесть индейку

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 12 марта 2015г.

Рассмотрим три разновидности индейки:

1) индейка отварная,

2) котлеты из индейки,

3) колбасные изделия из индейки.

1. Индейка отварная содержит большое количество белка, который необходим человеку для формирования мышц. В индейке есть триптофан – вещество, которое является предшественником мелатонина (гормона сна), он необходим человеку, чтобы заснуть. В индейке есть аргинин, участвующий в выделении окиси азота, которая необходима для расширения сосудов.

2. Котлеты из индейки. Если котлеты будут приготовлены на пару или запечены, то они сохранят все положительные свойства отварной индейки.

Однако покупные котлеты из индейки опасны, так как при их изготовлении могли быть нарушены технологические условия. Из-за нарушения этих условий в фарше может появиться сальмонелла.

3. Колбасные изделия из индейки. Все положительные качества в этих продуктах остаются, однако добавляется несколько отрицательных. Один из главных минусов колбасных изделий – содержание большого количества соли. Соль задерживает жидкость в организме, что ведет к появлению отеков и к повышению артериального давления. Соль задерживает жидкость в организме, что ведет к появлению отеков и к повышению артериального давления и способствуют развитию слабоумия.

    Ссылки по теме:

    Реальная еда. Виноград

    Реальная еда. Кабачок

    Реальная еда. Овес

    Реальная еда. Кофе

    Реальная еда. Клубника

    Реальная еда. Творог

    Реальная еда. Свекла

    Реальная еда. Картошка

    Реальная еда. Как лучше всего съесть капусту

    Реальная еда. Как лучше съесть говядину

    Реальная еда. Как лучше всего съесть лосось

    Реальная еда. Как лучше всего съесть курицу

    Реальная еда. Как лучше всего съесть ананас

    Реальная еда. Как лучше всего съесть кукурузу

    Реальная еда. Как лучше всего съесть помидор

    Реальная еда. Как не испортить яблоко

    Реальная еда. Как не испортить апельсин

    Реальная еда. Как лучше всего съесть индейку

    Оставить комментарий:

    Добавить комментарий


    Защитный код
    Обновить

     


    Случайная новость

    Рыжие больше боятся боли

    Люди с рыжими волосами более чувствительны к боли, им, соответственно, нужна и большая доза анестезии. Такие выводы были сделаны на основании статистики жалоб пациентов, как пишет The New York Times.

    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика