Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

{youtube}qjBWliYGgEo{/youtube}

Выпуск от 13 октября 2014г.

В каштанах мало калорий и практически нет жира.

В каштане много клетчатки и грубых волокон, которые очищают кишечник от токсинов и холестерина. Чтобы грубые волокна приносили пользу, нужно обязательно выпивать много воды.

Каштаны богаты витамином С. Если вы купите запеченные каштаны, они тоже будут полезны, но витамин С из-за термической обработки пропадает из них.

Свежие каштаны нужно хранить в холодильнике.

Ссылки по теме:

Каштан. Привет из Парижа

Оставить комментарий:

Add comment


Security code
Refresh

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru

Яндекс.Метрика

HotLog