Жить Здорово!

Сейчас 280 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про еду Как с возрастом должна измениться еда. Супереда для пищеварения

Как с возрастом должна измениться еда. Супереда для пищеварения

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 9 октября 2014г.

С возрастом происходит замедление процессов жизнедеятельности. Также замедлятся перистальтика кишечника, из-за этого пищевой комок становится более жестким и это ведет к появлению запоров.

От запора помогут избавиться:

Вода

В день нужно выпивать не менее 2-х литров воды, тогда пищевой комок будет более мягким. На ночь нужно выпивать один стакан воды, чтобы кровь не загустевала.

Грубые волокна

Также для перистальтики кишечника необходимы грубые волокна, они набухают в кишечнике и это способствует выведению из организма холестерина и токсинов. Пшеничные отруби богаты грубыми волокнами, суточная доза составляет 79 грамм.

Брокколи

Опухоль кишечника является одной из причин образования запоров. Брокколи предупреждает развитие раковой опухоли. Суточная доза 100 грамм.

Ссылки по теме:

Как с возрастом должна измениться еда. Для чего нам нужно железо

Как должна измениться еда с возрастом. Для чего нужна вода

Как с возрастом должна измениться еда. Для чего нужен витамин В12

Как с возрастом должная измениться еда. Продукты для метаболизма

Как с возрастом должна измениться еда. Супереда для пищеварения

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Красивые женщины стимулируют к работе!

Оказывается, что созерцание девушек в бикини современному мужчине приносит не только наслаждение и хорошее настроение, но еще и стимулирует активно головной мозг. В итоге,  повышается работоспособность и интеллектуальный уровень.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика