Какие огрызки можно есть. Остатки сладки

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

{jcomments on}Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 2 августа 2016 г. (повтор от 20 августа 2013 г.)

1. Кожура картофеля

Кожура картофеля содержит витамин В6, который способствует передаче нервных импульсов.

Но! Не употребляйте зеленую кожуру картофеля – в ней содержится ядовитое вещество соланин.

Употребляйте 300 г кожуры картофеля в день.

2. Цедра лимона

Цедра лимона богата витамином С, который обеспечивает эластичность сосудов.

Дефицит витамина С может привести к развитию цинги.

Употребляйте 78 г цедры лимона в день.

3. Сердцевина ананаса

В сердцевине ананаса содержится бромелин – вещество, которое помогает бороться с раковыми клетками.

Кроме того, сердцевина ананаса – источник грубых волокон, которые предотвращают возникновение запоров.

Употребляйте 2 сердцевины (от двух ананасов) в день.

Ссылки по теме:

Какие огрызки можно есть. Остатки – сладки (1 часть)

Какие огрызки можно есть. Остатки сладки

Оставить комментарий:

Создано: 17 Февраль 2017
Обновлено: 17 Февраль 2017