Жить Здорово!

Сейчас 206 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про еду СуперЕда против рака. Продуктовый светофор

СуперЕда против рака. Продуктовый светофор

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 4 августа 2016 г. (повтор от 5 августа 2013 г.)

1. Красные помидоры

Красный цвет помидоров обусловлен наличием в них ликопина – вещества, которое защищает мужчин от рака предстательной железы.

Кстати, больше всего ликопина содержится в термически обработанных помидорах (томатный сок, томатная паста и т. д.).

Употребляйте 300-400 г помидоров в день.

2. Желтая тыква

Желтый (желто-оранжевый) цвет тыквы обусловлен наличием в ней бета-каротина – предшественника витамина А.

Витамин А помогает бороться с раком полости рта.

Употребляйте 60 г тыквы в день.

3. Зеленая брокколи

Зеленая брокколи богата сульфорафаном – веществом, которое предотвращает развитие рака толстой кишки.

Употребляйте 100 г брокколи в день.

Ссылки по теме:

Супереда против рака. Продуктовый светофор

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Мучает бессонница? Охладите комнату!

На сон человека влияет как правильный распорядок дня, так и питание, окружающая среда. Кому-то для крепкого сна нужен прохладный душ, кому-то теплое молоко. Но есть одно обстоятельство – температура в комнате должна быть выбрана правильно! Врачи рекомендуют новое лекарство от бессонницы – это смена обстановки в комнате.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика