Жить Здорово!

Сейчас 226 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про еду СуперЕда для снижения давления. 3 ягоды

СуперЕда для снижения давления. 3 ягоды

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 30 июня 2016 г. (повтор от 27 февраля 2013 г.)

1. Голубика

Голубика содержит птеростилбен – вещество, которое снижает уровень холестерина в крови, предотвращает образование атеросклеротических бляшек и, как следствие, повышение артериального давления.

Употребляйте 150-200 г голубики в день.

2. Клубника

Клубника – источник витамина С, который поддерживает эластичность сосудов.

Дефицит витамина С в организме приводит к хрупкости сосудов и, как следствие, повышению артериального давления.

Употребляйте 100 г клубники в день.

3. Малина

Малина богата калием – микроэлементом, который выводит из организма задерживающий жидкость натрий и тем самым способствует снижению артериального давления и устранению отеков.

Употребляйте 100 г малины в день.

Помните: отменить прием препаратов для снижения артериального давления может только врач!

Ссылки по теме:

Что выпить, чтобы снизить давление. 3 напитка от гипертензии

СуперЕда для снижения давления. 3 ягоды

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Рыжие больше боятся боли

Люди с рыжими волосами более чувствительны к боли, им, соответственно, нужна и большая доза анестезии. Такие выводы были сделаны на основании статистики жалоб пациентов, как пишет The New York Times.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика