Жить Здорово!

Сейчас 324 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про еду Отруби. Продукт, который не дает нам поправиться

Отруби. Продукт, который не дает нам поправиться

Рейтинг пользователей: / 2
ХудшийЛучший 

Выпуск от 28 июня 2011г.

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Дмитрий Шубин:
Отруби – это побочный продукт переработки любого зерна, или оболочка зерна. Отруби - ценнейший пищевой продукт, в них содержится бетаглюкан - это соединение, которое способно связывать жирные кислоты в нашем кишечники, тем самым снижая уровень холестерина. В отрубях много селена, который в комбинации с витамином Е участвует в синтезе ДНК. Отруби весьма полезны для людей, страдающих сахарным диабетом, потому как добавление отрубей в пищу помогает снизить гликемический индекс любого продукта.
Также отруби способствуют снижению веса и стабилизации стула.

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Стресс продлевает жизнь?

Британские исследователи показали, что по последним исследованиям нервные переживания, расстройства, ссоры помогают прожить дольше и оставаться красивыми, бодрыми. Они опровергают раннее заявление, что все это ведет к быстрой смерти. Кроме того, стресс может стать хорошей профилактикой при болезнях суставов, сосудов и сердца.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика