Жить Здорово!

Сейчас 359 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про еду Миндаль – крепкий орешек

Миндаль – крепкий орешек

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Выпуск от 10 мая 2011г.

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Герман Гандельман:
Миндаль - один из самых полезных орехов. Употребление миндаля снижает уровень холестерина. Он содержит большое количество антиоксидантов, магния и калия, необходимых для сердца. В миндале белка больше чем в яйце.
По содержанию Омега-3 жирных полиненасыщенных кислот миндаль превосходит грецкие орехи и арахис. Эти кислоты меняют состав жиров в нашем организме таким образом, что бляшки в сосудах не образуются, а те, которые образовались, в 20% случаев могут уменьшиться. также миндаль помогает восстанавливать функцию пораженных сосудов.

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Сок избавит от ожирения

Исследовательская группа из университета Минессоты выявила, что любой только что выжатый фруктовый сок помогает предотвратить появление ожирения у людей и при этом еще существенно уменьшает риск возникновения такого заболевания, как сахарный диабет.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика