Финики – еда древних

{jcomments on}Выпуск от 30 марта 2011г.

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

В финиках содержатся витамины групп А, Е и В и 23 аминокислоты. Особенно богаты финики селеном, необходимым для роста волос и ногтей, и фосфором, укрепляющем эмаль зубов.
Но в финиках большое количество углеводов, то есть сахаров, а именно фруктозы, которая не так вредна как глюкоза. Еще одно характерное свойство фиников это большое содержание белка. Также много в финиках танина - вяжущего вещества, которое имеет и антисептические свойства и останавливают кровотечение.

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить