Три продукта для хорошего настроения

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 5 апреля 2019 г.

Три продукта, которые изучены наукой и которые поднимут настроение.

Черный шоколад

Черный шоколад прекрасно нормализует настроение. В нём содержаться вещества, которые уменьшают уровень гормона стресса, успокаивают, снижают артериальное давление и дают умеренную эйфорию.

Моцарелла

В этом сыре содержится триптофан, который является предшественником серотонина – гормона радости. Исследования показали, что те, кто употребляет моцареллу более удовлетворены жизнью.

Черный чай

Содержит L-тианин – аминокислота, которая улучшает настроение.

Гости в студии:

  • Валдис Пельш – телеведущий, телепродюсер, режиссёр телевидения, актёр театра и кино, музыкант.

Смотрите также:

 

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Создано: 05 Апрель 2019
Обновлено: 05 Апрель 2019
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика