Пей — не хочу

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 28 февраля 2019 г.

В день стоит выпивать 10-12 стаканов воды (не меньше 2 литров).

Исследования показали, что половину суточной нормы воды можно заменить другими напитками:

  • в день стоит выпивать не меньше 6 стаканов обычной воды,
  • 4 стакана воды можно заменить чаем и кофе без сахара, которые помогают снизить уровень сахара в крови.
  • 1 стакан можно заменить молоком.
  • можно выпить стакан, который на одну половину заполнен соком, а на другую половину – водой.

Смотрите также:

 

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Создано: 28 Февраль 2019
Обновлено: 28 Февраль 2019
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика