Еда для щитовидной железы

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 19 ноября 2018 г.

Дефицит йода в организме приводит к нарушению работы щитовидной железы и к нарушению умственного развития ребенка.

Поддержать здоровье щитовидной железы помогут следующие продукты:

  1. Рыба пикша
  2. Водоросли спирулина
  3. Йодированная соль

Во всех этих продуктах много йода.

Суточная доза йода содержится в:

  • 10 гр. водорослях спирулина,
  • 15 гр. рыбы пикши
  • 1 чайной ложке йодированной соли.

Смотрите также:

 

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Создано: 19 Ноябрь 2018
Обновлено: 19 Ноябрь 2018
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика