Сбрось лишнее. Уроки стройности

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 14 ноября 2018 г.

Три правила похудения:

1. Чтобы худеть, надо есть

В день должно быть не меньше 4-6 приемов пищи.

2. Секрет похудения в одном стакане

Один прием пищи по объему должен помещаться в стакан.

3. Вода важнее, чем еда

Вода способствует наполнению желудка, что уменьшает чувство голода.

Кроме того, вода участвует во всех обменных процессах организма. В том числе вода запускает перистальтику кишечника.

Новой участницей проекта стала Оля Избалыкова. Ее куратором проекта стала Ольга Чикало, которая похудела на 54 килограмма в одном из сезонов проекта «Сбрось лишнее».

Смотрите также:

Сбрось лишнее – выиграй миллион

Сбрось лишнее. С чего начать

Сбрось лишнее. Как побороть голод?

Сбрось лишнее. Правда о соли

Сбрось лишнее. Углеводы

Сбрось лишнее. Грубое волокно

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Создано: 14 Декабрь 2018
Обновлено: 14 Декабрь 2018
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика