Экспертиза: нектар агавы

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 1 ноября 2018 г.

Сироп агавы примерно на 80% состоит из фруктового сахара, который является сахарозаменителем.

Его рекламируют, как средство для снижения веса и лечения диабета.

Разбираемся, так ли это:

1. Сироп агавы не поможет похудеть, так как он обладает высокой калорийностью (350 ккал).
2. Фруктоза является не сахарозаменителем, а аналогом сахара, так как она обладает высокой калорийностью.
3. Фруктоза в организме перерабатывается печенью, поэтому употребление избыточного количества фруктозы способствует развитию жировой болезни печени.

Пьедестал почета по содержанию сахаров (углеводов)
  1. Кукурузный сироп
  2. Кленовый сироп
  3. Сироп агавы
Как выбрать?

При выборе сиропа агавы стоит обратить внимания на срок годности и на калорийность этого продукта.

Как хранить?

Сироп агавы стоит хранить в темном и прохладном месте.

Как съесть?

Сироп агавы стоит есть в очень небольших количествах, так как сладкое способствует развитию ожирения.

Гость в студии:

  • Александр Майоров – д. м. н., врач диабетолог-эндокринолог, заведующий отделом прогнозирования и инноваций диабета ФГБУ «НМИЦ эндокринологии»
    Телефон: 8 (495) 500 00 90

Смотрите также:

Экспертиза. Хлебцы

Экспертиза: кабачковая икра

Экспертиза: глазированные сырки

Экспертиза: яблоки

Экспертиза йогуртов. Живые бактерии

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Создано: 15 Ноябрь 2018
Обновлено: 15 Ноябрь 2018
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика