Продукты против морщин

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 28 сентября 2018 г.

1. Холодец с мясом или заливное с желатином

У людей с возрастом становиться меньше коллагена и эластина – это способствует появлению морщин.

В холодце много желатина, который является коллагеном.

Суточная доза холодца – 100 грамм.

2. Печень трески

Печень трески является чемпионом по содержанию витамина А.

Витамин А стимулирует обновление клеток кожи.

Суточная доза трески – 5 грамм.

3. Шиповник

В свежем шиповнике много витамина С, который способствует синтезу коллагена и нормальных клеток кожи.

Суточная доза шиповника – 13 грамм (10 ягод).

Смотрите также:

 

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Создано: 28 Сентябрь 2018
Обновлено: 28 Сентябрь 2018
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика