Вся правда о сардельках

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 5 сентября 2018 г.

Британская ассоциация питания нашла безопасную ежедневную дозу сарделек – 70 грамм.

Обычно сарделька весит 90-100 грамм, поэтому стоит от нее отрезать небольшой кусочек.

В сардельках обычно есть свинина или говядина. Свиные сардельки жирнее, а говяжьи – более постные.

Пьедестал почета по калорийности:
  1. Сосиски
  2. Колбаса докторская
  3. Сардельки

В 100 граммах сардельки содержится около 200 ккал, а в 100 граммах сосисок – почти 300 ккал.

Как выбрать?

Стоит выбирать сардельки, на которых нет следов влаги.

Как хранить?

Лучше всего хранить сардельки в закрытой упаковки.
После вскрытия упаковки сардельки могут храниться не больше 3 суток.

Как съесть?

Сардельки можно сварить в горячей воде.
Стоит отрезать 70 грамм от сардельки, а затем съесть.

Смотрите также:

 

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Создано: 05 Сентябрь 2018
Обновлено: 05 Сентябрь 2018
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика