Три полезных факта о сливе

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 3 сентября 2018 г.


В сливе содержится витамин С, который способствует выработке коллагена, он делает сосуды и кожу эластичными.
В сливе есть витамин А, который нужен человеку для нормального зрения и хорошей кожи.
В сливе есть витамин К, который нужен человеку для заживления ран.
В сливе содержатся антоцианы, которые предупреждают развитие рака.
В сливе есть комплекс вещей, которые способствуют укреплению костей.
Исследования показали, что употребление сливы снижает риск развития старческого слабоумия и болезни Альцгеймера.

Пьедестал почета по содержанию антоциан

  1. Виноград
  2. Баклажан
  3. Слива

В 100 граммах винограда содержится 70 суточных норм антоциан, а в 100 граммах сливы – 21 суточная норма.

Смотрите также:

 

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Создано: 03 Сентябрь 2018
Обновлено: 03 Сентябрь 2018
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика