Минтай: дешево и полезно

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 15 августа 2018 г.

В США провели исследование, которое показало, что объем мозга и эффективность его работы у пожилых людей напрямую зависит от содержания Омега 3 жирных кислот. Одним из источников этих важных кислот может быть минтай. А еще в 100 граммах рыбы содержится 53% суточной нормы В12 – витамина, помогающего работать нашей нервной системе. Кроме того, в минтае есть селен, который влияет на уровень активности, и другие важные компоненты. Ведущие рассказывают, как выбирать, хранить и готовить эту популярную рыбу.

Смотрите также:

 

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Создано: 16 Август 2018
Обновлено: 16 Август 2018
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика