Кетогенная диета

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 13 августа 2018 г.

Героиня передачи неоднократно пробовала на себе различные диеты, советовалась с врачами, пытаясь сбросить вес. Консультации с эндокринологом, диета Дюкана, китайская диета, голодание… Вес то уходил, то вновь возвращался. Но все врачи рекомендовали героине ограничить потребление жиров.

Однако сегодня можно услышать, что жир сжигает жир. Возможно ли это? За то, чтобы жир откладывался в организме, отвечает инсулин. Он вырабатывается в ответ на потребление углеводов. Если же мы не будем потреблять углеводы, то инсулин не будет вырабатываться и провоцировать отложение “излишков”, а источником необходимой энергии послужат жиры. На этом основана кетогенная диета.

На кетогенной диете можно питаться вкусно, но при этом худеть. Однако масштабных исследований влияния такого режима на здоровье пока не проводилось.

Елена Малышева приглашает желающих принять участие в изучении влияния кетогенной диеты на организм.

Смотрите также:

 

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Создано: 13 Август 2018
Обновлено: 13 Август 2018
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика