Еда против старости

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 27 июля 2018 г.

1. Вишня

Исследования показали, что употребление 300 мл вишневого сока в день помогает предупредить появление приступов подагры.

Кроме того, употребление вишни на 50% снижает интенсивность боли при артритах.

2. Соевые бобы

В соевых бобах содержится большое количество триптофана, который является предшественником гормоном радости.

Кроме того, в соевых бобах много грубых волокон, которые помогают микроорганизмам, живущим в кишечнике вырабатывать серотонин.

Поэтому употребление соевых бобов помогают избавиться от депрессии.

3. Болгарский перец

В болгарском перце содержится большое количество витамина С, который помогает создавать эластичность сосудов.

Смотрите также:

 

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Создано: 27 Июль 2018
Обновлено: 27 Июль 2018
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика