Продукты, защищающие от солнца

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 8 июля 2018 г.

Одна из главных опасностей солнца — радиация. Солнечные лучи поражают клетки, могут вызвать ожоги и привести к развитию меланомы. Однако есть продукты, которые помогают защититься от вредного воздействия солнца:

  • помидоры,
  • вода,
  • льняное масло.

В помидорах есть ликопин, который способствует стабилизации ДНК, что уменьшает риск развития меланомы – рака кожи.

В жару нужно пить много воды, так как кожа под воздействием солнца высыхает, что увеличивает риск появления ожогов и рака кожи.

Льняное масло является чемпионом по содержанию омега-3 жирных полиненасыщенных кислот, которые защищают кожу от воздействия жестких ультрафиолетовых лучей.

Повтор эфира от 28 июня 2018 г.

Смотрите также:

 

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Создано: 09 Июль 2019
Обновлено: 09 Июль 2019
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика