Мифы и правда про семечки

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 20 июня 2018 г.

1. Употребление семечек может привести к аппендициту

Это миф. Аппендицит – это инфекционное заболевание. Употребление семечек никак не влияет на развитие этой проблемы.

2. Из-за употребления семечек у вас может появиться кариес

Это правда. Расщелкивание семечек приводит к появлению микротрещин на эмали, где начинают скапливаться питательные вещества, которыми питаются микробы – это приводит к развитию кариеса.

3. Употребление семечек приводит к развитию ожирения

Это правда, так как в 100 граммах семечек содержится почти 600 ккал.

Польза семечек
  1. В семечках содержится большое количество витамина Е. Этот витамин участвует в формировании защитной оболочки нервов.
  2. В семечках содержится большое количество марганца. Марганец участвует в процессе обновления костной системы.
  3. В семечках содержится большое количество меди, которая участвует в процессе сокращения мышцы сердца.

Смотрите также:

 

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Создано: 20 Июнь 2018
Обновлено: 20 Июнь 2018
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика