Еда для снижения давления

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 5 июня 2018 г.

1. Кофе

Кофе обладает мочегонным эффектом, поэтому через 20-30 минут после его употребления человек пойдет в туалет и у него снизится артериальное давление.

Исследования показали, что кофе защищает сердце и сосуды человека.

2. Семена льна и чиа

В семенах льна и чиа содержится большое количество грубых волокон и омега-3 жирных кислот.

Грубые волокна способствуют выведению токсинов и холестерина из организма – это помогает защитить сосуды человека.

Омега-3 помогают уменьшить уровень холестерина и защитить сосуды.

3. Болгарский перец

В болгарском перце много витамина С, который поддерживает эластичность сосудов.

Смотрите также:

 

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Создано: 05 Июнь 2018
Обновлено: 05 Июнь 2018
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика