Худеем к пятнице. Как сбросить вес всего за неделю

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 11 мая 2018 г.

Суть такого похудения в избавлении от лишних объемов, а не от лишних килограмм.

Часто лишние объемы у человека появляются из-за задержки жидкости в организме.

Сахар и соль способствуют появлению такой проблемы, поэтому их необходимо исключить из рациона на одну неделю.

Кроме того, нужно пить большое количество воды. Она поможет вывести из организма токсины.

Завтрак

Авокадо с яйцом и салат.

Обед

Куриная котлета с зеленью. После такого обеда нельзя есть никакие быстрые углеводы.

Ужин

Ужинать стоит после 19-20 часов.

На ужин стоит съесть большое количество салата с овощами.

Смотрите также:

 

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Создано: 12 Май 2018
Обновлено: 12 Май 2018
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика