Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду
Выпуск от 7 мая 2018 г.
1. Оливковое масло
Жировая болезнь печени способствует повреждению нейронов и развитию слабоумия
В оливковом масле содержится большое количество омега-3 жирных кислот, которые предохраняют нейроны от повреждения.
2. Отруби
В отрубях содержится большое количество грубых волокон, которые в кишечнике разбухают и способствует выведению токсинов из организма – это облегчает работу печени.
3. Спаржа
В спарже есть глутадион, который защищает клетки печени от воздействия свободных радикалов.
Также глутадион стимулирует выработку ферментов печени, которые осуществляют детоксикацию.
Смотрите также:
Оставить комментарий: