Еда против депрессии

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про еду

Выпуск от 4 мая 2018 г.

В студию программы пришел Никита Джигурда.

Депрессия является психологическим заболеванием, которым часто болеют как мужчины, так и женщины.

Следующие продукты полезно есть при депрессии:

  1. Куриная грудка
  2. Тунец
  3. Морские водоросли

Во всех этих продуктах содержится большое количество триптофана, который является предшественником серотонина – гормона радости.

Серотонин помогает человеку бороться с депрессией.

Смотрите также:

 

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Создано: 04 Май 2018
Обновлено: 04 Май 2018
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика