Грозит ли вам внезапное падение. Домашние тесты

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про дом

Выпуск от 16 октября 2017 г.

Первый тест делается следующим образом:

  • Сядьте на стул, поставьте ноги вместе
  • Встаньте, со стула, не помогая себе руками
  • Пройдите 3 метра вперед
  • Вернитесь обратно к стулу и сядьте на него

Вы должны сделать этот тест меньше, чем за 12 секунд.
Если вы делали этот тест дольше, чем 12 секунд, то у вас есть риск падения.

Второй тест делается следующим образом:

  1. Сядьте на стул
  2. Вытяните ноги вперед и закройте глаза
  3. Ваш партнер должен прикасаться леской к специальным точкам на стопе

Если вы не чувствуете такие прикосновения, то у вас высокий риск падения.

Смотрите также:

Романтика после 50. Тест для двоих на графестезию

Романтика после 50. Тест для двоих

Домашний тест на грыжу позвоночника

Проверяем здоровье друг друга. Поза Ромберга

Оставить комментарий:

Создано: 20 Октябрь 2017
Обновлено: 20 Октябрь 2017
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика