Ногу свело! Что делать при судорогах

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про дом

Выпуск от 15 сентября 2017 г.

  1. Держась руками за стенку, встаньте прямо, отведите больную ногу назад, затем начинайте растягивать больную мышцу.
  2. Сделайте массаж спазмированной мышцы.
  3. Приложите к ноге теплый компресс. Такой компресс можно сделать, если положить мокрое полотенце в микроволновую печь.
  4. Нужно выпить стакан воды

Смотрите также:

Судороги в мышцах

3 теста для тех, у кого сводит ноги судорогой. Выясняем причины

3 теста при судорогах. Судорожный припадок как симптом

Зарядка для тех, кто много сидит

Оставить комментарий:

Создано: 23 Октябрь 2017
Обновлено: 23 Октябрь 2017