Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про дом

Выпуск от 21 сентября 2016 г.

 

Как выбрать?
Стоит покупать не квадратную, а продолговатую подушку.
Не стоит брать подушку с натуральным наполнителем, так как в нем могут жить микробы, клещи и плесень. Лучше купить подушку с синтетическим наполнителем.

Как пользоваться?
Если вы спите на спине, то подушка должна быть под шеей на уровне ушей.
Если вы спите на боку, то подушка должна поддерживать голову, чтобы шейный отдел был на оси всего позвоночника.

Как ухаживать?
Если на подушке указано, что ее можно стирать, то ее стоит регулярно стирать в стиральной машине.
Подушку можно периодически сдавать в химчистку.

Смотрите также:

Как выбрать массажер для ног? Медицинские рекомендации

Как выбрать тонометр. Медицинские рекомендации

Как выбрать глюкометр. Медицинские рекомендации

Как выбрать электрическое одеяло. Медицинские рекомендации

Как выбрать мыло. Медицинские рекомендации

Как выбрать защитные вкладыши для обуви. Медицинские рекомендации

Как любые туфли сделать удобными. Советы телезрителей

Как выбрать подушку для сна. Медицинские рекомендации

Оставить комментарий:

Add comment


Security code
Refresh

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru

Яндекс.Метрика

HotLog