Как правильно ходить на каблуках. Защитите свои ноги!

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про дом

Выпуск от 26 мая 2016 г.

Если долго ходить на высоком каблуке, то это может привести к деформации стопы.

Как носить каблуки правильно?

1. Чтобы не появлялась боль в передней части стопы, стоит скреплять 2 и 3 пальцы ног с помощью специального приспособления.

2. Чтобы стопа не растягивалась поперечно, стоит стянуть стопу с помощью специальной повязки.

3. Чтобы уменьшить нагрузку на переднюю часть стопы, нужно использовать правильные супинаторы.

Смотрите также:

3 движения против боли после высоких каблуков. Гимнастика для ног

Самая опасная обувь. Туфли на каблуке

Как правильно ходить на каблуках

{jcomments on}

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить