Упражнения против храпа. Учитесь тишине

{jcomments on}Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про дом

Выпуск от 20 октября 2015г.

Три упражнения для укрепления мышц рта и горла.

1. Прижимайте язык изо всех сил к верхнему небу.

2. Языком выталкивайте передние нижние зубы.

3. Присасывайте язык к верхнему небу.

Смотрите также:

Как стать выше и стройнее. Гимнастика для роста

Лечение в движении. Упражнения от боли в стопах

Попа моей мечты. Упражнения для «пятой точки»

Упражнения против онемения пальцев. Что делать, если немеют пальцы рук?

Упражнения против храпа. Учитесь тишине

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить