Жить Здорово!

Сейчас 251 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про дом Теннисный мяч против боли в стопе. Массаж для ног

Теннисный мяч против боли в стопе. Массаж для ног

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про дом

Выпуск от 5 мая 2015г.

Упражнения с теннисным мячом.

1. Держась за стул, поставьте пятку на теннисный мяч, затем проведите мяч по всей длине стопы. Затем проведите мяч обратно от носка до пятки. Делайте такое упражнение 1-2 минуты.

2. Сядьте на стул, поставьте ногу на теннисный мячик. Затем начинайте делать круговые движения ногой. Также такое упражнение можно делать стоя, держась за стул.

Ссылки по теме:

Как обезболить ноги на диване. Домашние процедуры

3 движения против боли после высоких каблуков. Гимнастика для ног

Зарядка против боли в коленях. Упражнения с теннисным мячиком

Теннисный мяч против боли в стопе. Массаж для ног

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Модные туфли вредны для здоровья

По результат опроса, проведенного в Британии обществом ортопедов, выяснилось, что около 40% женщин носит некомфортную обувь. Причем, как стало известно, 37% лиц женского пола готовы ходить в модных, современных, но очень неудобных туфлях.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика