Жить Здорово!

Сейчас 296 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про дом Зарядка для дома. Упражнения со шваброй

Зарядка для дома. Упражнения со шваброй

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про дом

Выпуск от 26 марта 2015г.

1. Поднимите руки вверх, держа швабру в руках, а затем начинайте делать неглубокие приседания, не опуская руки.

2. Делайте выпады, держа швабру перед собой.

3. Поворачивайте торс вправо-влево, держа швабру за спиной.

Ссылки по теме:

Зарядка для тех, кто много сидит. Упражнения со стулом

Зарядка дома. Упражнения с мешком грязного белья

Упражнения дома. Зарядка с мусорными пакетами

Зарядка по дороге из магазина. Упражнения с сумками

Спокойной ночи! Зарядка для хорошего сна

Зарядка для пожилых. Как продлить себе жизнь

Зарядка во время уборки. Как продлить себе жизнь

Зарядка для пожилых. Как продлить свою жизнь

Зарядка для дома. Упражнения со шваброй

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Рыжие больше боятся боли

Люди с рыжими волосами более чувствительны к боли, им, соответственно, нужна и большая доза анестезии. Такие выводы были сделаны на основании статистики жалоб пациентов, как пишет The New York Times.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика