Жить Здорово!

Сейчас 243 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про дом Спорт-уборка. Упражнения с половой тряпкой

Спорт-уборка. Упражнения с половой тряпкой

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про дом

Выпуск от 28 ноября 2014г.

1. Водите тряпку полусогнутой ногой по кругу.

2. Полусогнутой ногой делайте выпад вперед.

3. Положите под коленки по тряпке, а затем раздвигайте ноги.

Ссылки по теме:

Зарядка для тех, кто много сидит. Упражнения со стулом

Зарядка дома. Упражнения с мешком грязного белья

Упражнения дома. Зарядка с мусорными пакетами

Зарядка для дома. Упражнения со шваброй

Зарядка по дороге из магазина. Упражнения с сумками

Спорт-уборка. Упражнения с половой тряпкой

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Мучает бессонница? Охладите комнату!

На сон человека влияет как правильный распорядок дня, так и питание, окружающая среда. Кому-то для крепкого сна нужен прохладный душ, кому-то теплое молоко. Но есть одно обстоятельство – температура в комнате должна быть выбрана правильно! Врачи рекомендуют новое лекарство от бессонницы – это смена обстановки в комнате.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика