Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про дом

{youtube}0J3WtxuZ8q0{/youtube}

Выпуск от 17 ноября 2014г.

 

Лыжи должны быть выше вас на 15-20 сантиметров. При выборе лыж стоит учитывать, каким стилем вы будете ездить.

Стоит выбирать лыжи с насечками: поперечные насечки удобны для классического бега, а косые насечки удобны для бега коньком.

Есть лыжи с классическими креплениями, а есть с современными - они быстрее застегиваются и крепче держат ногу.

Также стоит выбирать лыжи с современными палками из карбона и с удобными держателеми для рук. Лыжная палка должна быть высотой до подмышки.

Перед использованием на лыжи наносится специальная смазка, которая не даст лыжам прилипать к снегу.

Ссылки по теме:

Как выбрать лыжи. Медицинские рекомендации

Оставить комментарий:

Add comment


Security code
Refresh

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru

Яндекс.Метрика

HotLog