Жить Здорово!

Сейчас 266 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про дом Зарядка по дороге из магазина. Упражнения с сумками

Зарядка по дороге из магазина. Упражнения с сумками

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про дом

Выпуск от 14 ноября 2014г.

1. Поставьте ноги на ширину плеч и приседайте, держа сумки.

2. Наклонитесь немного вперед, прижимая руки к телу, затем выпрямляйте руки назад.

3. Поставьте ноги на ширину плеч, немного присядьте, затем поднимайте руки в стороны.

Ссылки по теме:

Зарядка для тех, кто много сидит. Упражнения со стулом

Упражнения дома. Зарядка с мусорными пакетами

Зарядка для дома. Упражнения со шваброй

Спокойной ночи! Зарядка для хорошего сна

Зарядка для пожилых. Как продлить себе жизнь

Зарядка во время уборки. Как продлить себе жизнь

Зарядка для пожилых. Как продлить свою жизнь

Зарядка по дороге из магазина. Упражнения с сумками

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Деткам-астматикам необходимо плавать!

Как утверждают тайваньские иммунологи, дети, страдающие астмой, могут контролировать и регулировать все признаки этой болезни с помощью плавания. Как уверяют врачи, была доказана эффективность плавания в борьбе с расстройствами дыхательной системы.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика