Зарядка для пожилых. Как продлить себе жизнь

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про дом

Выпуск от 6 ноября 2014г.

1. Стоять на одной ноге в течение 10 секунд, согнув вторую ногу.

2. Стоять на одной ноге в течение 10 секунд, подняв согнутую ногу вперед на высоту 90°.

3. Поднимать прямую ногу в сторону 10 раз

Ссылки по теме:

Пора подтянуться по физкультуре! Зарядка для того, что болтается и обвисает

Упражнения дома. Зарядка с мусорными пакетами

Зарядка для дома. Упражнения со шваброй

Зарядка по дороге из магазина. Упражнения с сумками

Спокойной ночи! Зарядка для хорошего сна

Зарядка во время уборки. Как продлить себе жизнь

Зарядка для пожилых. Как продлить свою жизнь

Зарядка для пожилых. Как продлить себе жизнь

Оставить комментарий:

Создано: 17 Февраль 2017
Обновлено: 17 Февраль 2017
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика