Жить Здорово!

Сейчас 231 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про дом Кухня. Выбираем пароварку

Кухня. Выбираем пароварку

Рейтинг пользователей: / 4
ХудшийЛучший 

Выпуск от 5 марта 2011г.

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про дом

С медицинской точки зрения приготовление еды на пару - это самый здоровый способ.
Жарение является самым худшим способом приготовления пищи. Из масла выделяются канцерогенные вещества, вызывающие рак.
Во время варки, кислород окисляет витамины. В первые 5-10 минут разрушается витамин С почти полностью, потом витамин В и все остальные. Чтобы сохранить витамины, нужно дать воде прокипеть 5 минут, добавить соль и только после этого положить овощи.
В пароварке пища готовится быстрее, а витамины не разрушаются. Температура пара является такой высокой, что продукты дезинфицируются.

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Мучает бессонница? Охладите комнату!

На сон человека влияет как правильный распорядок дня, так и питание, окружающая среда. Кому-то для крепкого сна нужен прохладный душ, кому-то теплое молоко. Но есть одно обстоятельство – температура в комнате должна быть выбрана правильно! Врачи рекомендуют новое лекарство от бессонницы – это смена обстановки в комнате.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика