Худеем, занимаясь домашней работой

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Выпуск от 2 февраля 2011г.

 

Малышева про дом

Убирая пылесосом квартиру можно похудеть на 3 кг в год. Для этого надо держать спину прямо и по очереди выстпавлять ноги вперед.
Поднимать вещи с пола нужно по одной, не наклоняясь, а приседая. Благодаря этому вы сбросите 2кг. Переносить предметы по дому надо на вытянутых в стороны руках, что также поможет сбросить 2кг.
Перекатываясь с пятки на носок можно предотвратить варикоз, а наклон головы в сторону будет отличной профилактикой шейного остеохондроза.

Оставить комментарий:

Создано: 17 Февраль 2017
Обновлено: 17 Февраль 2017
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика