Жить Здорово!

Сейчас 242 гостей онлайн
Главная Программа «Жить здорово» Про дом Худеем, занимаясь домашней работой

Худеем, занимаясь домашней работой

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Выпуск от 2 февраля 2011г.

 

Малышева про дом

Убирая пылесосом квартиру можно похудеть на 3 кг в год. Для этого надо держать спину прямо и по очереди выстпавлять ноги вперед.
Поднимать вещи с пола нужно по одной, не наклоняясь, а приседая. Благодаря этому вы сбросите 2кг. Переносить предметы по дому надо на вытянутых в стороны руках, что также поможет сбросить 2кг.
Перекатываясь с пятки на носок можно предотвратить варикоз, а наклон головы в сторону будет отличной профилактикой шейного остеохондроза.

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 


Случайная новость

Мучает бессонница? Охладите комнату!

На сон человека влияет как правильный распорядок дня, так и питание, окружающая среда. Кому-то для крепкого сна нужен прохладный душ, кому-то теплое молоко. Но есть одно обстоятельство – температура в комнате должна быть выбрана правильно! Врачи рекомендуют новое лекарство от бессонницы – это смена обстановки в комнате.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика