Саммит по осанке

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про дом

Выпуск от 5 февраля 2020 г.

Причиной плохой осанки может быть сколиоз — искривление позвоночника. Также на осанку может повлиять длительная боль в спине, которая вынуждает человека принимать неправильную позу. Еще одна причина — остеопороз.

Сколиоз является деформацией позвоночника, которая может быть врожденной, посттравматической или приобретённой. Сколиоз легко различить по асимметрии лопаток, плеч и треугольника талии, а при наклоне становиться рёберный горб.

Как исправить осанку?

При сколиозе современный метод исправление осанки подразумевает вкручивание в тела позвонков винтов на гибком шнуре, за счёт которых идёт самокоррекция деформации и при этом нет влияния на рост и подвижность.

При болях в спине, которые приводят к деформациям осанки, рекомендуется делать планку на локтях, позволяющая укрепить мышцы спины и выправить осанку. Если физкультура не помогает необходимо обратится к врачу.

Гости в студии:

  • Жанна Белая – врач-эндокринолог, главный научный сотрудник, заведующая отделением нейроэндокринологии и остеопатий НМИЦ эндокринологии. Телефоны: +7 (495) 410-48-88 и +7 (925) 504-58-94
  • Сергей Колесов – профессор, д. м. н., заведующий отделения детской вертебрологии Центрального института травматологии и ортопедии им. Приорова. Телефон ЦИТО: +7 (499) 940-97-47

Смотрите также:

 

Оставить комментарий:

Создано: 06 Февраль 2020
Обновлено: 06 Февраль 2020
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика