Болезни, которые грозят офисным работникам

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про дом

Выпуск от 25 ноября 2019 г.

В студию программы пришел замечательный адвокат Александр Добровинский.

Работа в офисе приводит к появлению различных заболеваний.

  1. Чаще всего, у работников месяца, которые много работают, сидя, появляется повышенный вес.
  2. У женщин, работающих в офисе, часто появляется климактерический горбик.
  3. Часто у людей из-за лишнего веса и сидячего образа жизни появляется варикоз и отеки ног.
  4. Из-за использования компьютера у человека начинает развиваться синдром сухого глаза. Чтобы предупредить появление этой проблемы, стоит увлажнять воздух в помещении.
  5. Из-за обездвиженности начинает развиваться остеопороз.

Из-за всех этих проблем сегодня в мире начинают делать стоячие места для работы.

Врачи рекомендуют офисным работникам заставлять себя много ходить вне рабочего времени, а также во время рабочего времени каждый час прерываться на 5-10 минут, чтобы встать и пройти круг вокруг своего рабочего места.

Работникам офиса стоит делать следующее упражнение: сядьте на край стула, после этого, держась за стул руками, поднимите прямые ноги вверх, затем делайте ногами упражнение ножницы.

Смотрите также:

 

Оставить комментарий:

Создано: 25 Ноябрь 2019
Обновлено: 25 Ноябрь 2019
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика