Как укрепить иммунитет летом?

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про дом

Выпуск от 2 июля 2019 г.

В студию программы пришла телеведущая Светлана Зейналова.

Что способствует укреплению иммунитета?
1. Солнце

Солнечные лучи способствуют выработки витамина D, который активизирует иммунные клетки человека.

У большинства россиян есть дефицит этого витамина в организме, так как в нашей стране мало солнечных дней.

Летом нельзя находится на открытом солнце с 11 до 16 часов.

Для защиты от воздействия солнечных лучей нужно пользоваться специальными кремами с высокой степенью защиты.

2. Вакцинация

Вакцина тренирует наши иммунные клетки, что позволяет им справляться с различными смертельно-опасными инфекциями.

Перед летом стоит сделать вакцину от клещевого энцефалита, от гепатита А и от ротовируса.

3. Грудное вскармливание

Грудное молоко содержит иммунные вещества, которые укрепляют иммунитет ребенка.

Смотрите также:

 

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Создано: 02 Июль 2019
Обновлено: 02 Июль 2019
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика