Витамины. Вселенский обман?

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про дом

Выпуск от 22 марта 2019 г.

Польза от приема витаминов, в большинстве своём, не доказана, а порой их употребление может только навредить.

Если вы пьёте витамины, нужно предупредить лечащего врача, так как есть несовместимость некоторых лекарств с ними.

Принимать витамины в таблетках целесообразно только по назначению врача, например, фолиевую кислоту при беременности.

В большинстве развитых стран нет шансов для развития недостатка витаминов, а человек получает все необходимые ему витамины с пищей.

Опасные витамины

Витамин A (бета-каротин) – антиоксидант, в отношении которого предполагалось, что он предупреждает развитие рака.

Было проведено исследование с участием 29 000 курильщиков, а результаты показали, что при употреблении ими бета-каротина на 18% увеличился риск развития рака лёгких и на 8% общая смертность.

Какие витамины в дефиците?

Есть 2 витамина дефицит которых может быть у человека.

Витамин D

  • Укрепляет кости
  • Улучшает иммунитет

Дефицит этого витамина в крови можно проверить, сдав анализ крови. При недостатке витамина D врач назначает лекарственную форму этого витамина, поливитаминные добавки в этом случае бесполезны.

Витамин B12

Дефицит этого витамина приводит нарушениям функционирования нервной системы, анемии и развитию полинейропатии.

Измерить количество витамина B12 можно сдав анализ крови.

Гости в студии:

  • Ангелина Вовк – киноактриса, теле- и радиоведущая

Смотрите также:

 

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Создано: 22 Март 2019
Обновлено: 22 Март 2019
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика