Судороги. Как от них избавиться

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про дом

Выпуск от 4 мая 2018 г.

В студию программа пришла олимпийская чемпионка Светлана Журова.

Судороги возникают из-за спазма мышц и обезвоживания организма.

Лечение

  1. Если у вас часто появляются судороги, то вам стоит пить не меньше 2 литров воды в день.
  2. Если судороги сопровождаются болью, то стоит принимать нестероидные противовоспалительные лекарства.
  3. Нужно растянуть спазмированную мышцу с помощью специальных упражнений.
  4. Если судороги не купируются, то нужно обратиться за помощью к врачу и принять миорелаксант.
  5. Предупредить появление ночных судорог можно с помощью употребления стакана тоника за один час до сна.

Смотрите также:

 

Оставить комментарий:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Создано: 04 Май 2018
Обновлено: 04 Май 2018
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика